Tin tức & y thư
Không cần đợi đến khi cơ thể mệt mỏi, lưng đau, gối yếu mới bắt đầu dưỡng Thận. Bởi trong Đông y, dưỡng Thận không phải chuyện ngày một ngày hai, mà là quá trình chăm sóc cơ thể bền bỉ từ những thói quen nhỏ nhất.
Đọc tiếp →Tin tức & y thư
Ngày nào bạn cũng nhìn điện thoại, làm việc trước màn hình máy tính hàng giờ, nhưng đã bao lâu rồi bạn chưa thực sự dành thời gian chăm sóc đôi mắt của mình?
Đọc tiếp →Tin tức & y thư
Trong Đông y, Sinh khương (gừng tươi) là vị thuốc quen thuộc, có vị cay, tính ấm, quy vào kinh Phế, Tỳ và Vị. Sinh khương có tác dụng phát tán phong hàn, ôn trung, chỉ ẩu, hóa đàm, thường được sử dụng trong các trường hợp cảm lạnh, lạnh bụng, buồn nôn và đờm nhiều. Vậy một củ gừng tươi có thể mang lại những lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu 5 công dụng nổi bật dưới đây!
Đọc tiếp →Tin tức & y thư
Bạn có bao giờ thắc mắc: Cơ thể lấy đâu ra khí lực để hoạt động, lấy đâu ra máu để nuôi dưỡng các cơ quan và nguồn nước nào giúp duy trì độ ẩm cho toàn thân?
Đọc tiếp →Tin tức & y thư
Theo Đông y, ù tai không chỉ là vấn đề của tai, mà là dấu hiệu của sự mất cân bằng khí huyết, tạng phủ trong cơ thể. Đông Y chia làm 5 thể bệnh ù tai phổ biến: 1. Thận Âm Hư 2. Can Hoả Vượng 3. Thấp Nhiệt Uất Trệ 4. Tỳ Vị Hư 5. Tâm Hoả Vượng
Đọc tiếp →Tin tức & y thư
Như 《Hoàng Đế Nội Kinh》 có nói: “Thu đông dưỡng âm”. Ý chính là dưỡng thâu khí, dưỡng tàng khí, thuận ứng với quy luật thiên nhiên khi âm khí dần sinh và thịnh, từ đó làm căn bản cho sự sinh phát của dương khí vào năm sau. Bởi vậy, không nên phóng hao tinh khí mà tổn thương âm khí.
Đọc tiếp →
